Rots en Water

Living Healthy gaat voor jongeren (11 t/m 15 jaar) de actieve weerbaarheidstraining Rots en Water aanbieden.

Kan uw kind eind van de basisschool en of begin van de middelbare school wel een steuntje in de rug gebruiken?

Rots en Water is een actieve weerbaarheidstraining waarbij kinderen op een speelse manier hun eigen krachten en die van andere kinderen leren kennen. Door de vele actieve spelletjes en oefeningen leren de kinderen meer over zichzelf, de ander en hoe ze kunnen omgaan met lastige situaties. Dan kun je bijvoorbeeld denken aan pestgedrag binnen een groep/klas, conflicten met klasgenootjes maar ook onzekerheid en spanning voor bijvoorbeeld een spreekbeurt.

 Tijdens de trainingen komen de volgende thema’s aan bod:

– Zelfvertrouwen
– Zelfbeheersing
– Grenzen aangeven en grenzen voelen
– Voor jezelf opkomen
– Emoties
– Lichaamstaal
– Focussen
– Ontspannen

Praktische informatie:

Het Rots en Water traject wordt na de meivakantie aangeboden in een aparte zaal van de sportschool. Startdatum is 10 mei. De trainingen duren 9  weken, waarbij er iedere week een uur aan training wordt gegeven.

Effecten van Rots en Water:

• Betere sociale vaardigheden
• Meer zelfvertrouwen
• Preventie geweld en seksueel geweld
• Vergroten zelfreflectie
• Grotere zelfbeheersing
• Minder meeloopgedrag
• Eigen mening en keuzes durven te geven
• Betere leerresultaten op school
• Minder pestgedrag
• Groter algemeen welbevinden

De training wordt gegeven door gecertificeerd kindercoach Patrice Kunen. Zij heeft een achtergrond van 30 jaar in het onderwijs; als leerkracht, intern begeleider, remedial teacher en ze behaalde haar master orthopedagogiek (MSc) met een specialisatie in de sociaal-emotionele ontwikkeling van leerlingen. 1 september 2023 start Patrice haar eigen praktijk in Zetten: Kindercoaching Moed.

De rots en water weerbaarheidstraining (groep) bestaat uit:

• 9 x lessen rots en water training van 1 uur per les.
• Eventueel na de les persoonlijke gesprekjes, indien gewenst.
• De training gaat door bij minimaal 6 aanmeldingen (anders individuele training mogelijk).
• Elk kind krijgt een boekje mee voor thuis met daarin een opdracht voor die week..
• Locatie: Living Healthy, zaal boven.

Kosten totale traject: €200,- per kind